Reis mit Kürbis und Pute

Reis mit Kürbis und Pute

4.3 19 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

3 Portionen

食材

Vollkornreis
70 g
Kürbis in Stücken
270 g
Pute in Stücken
75 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
100 g
Rapsöl
25 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 55 mg

蛋白质 7 g

热量 961 kJ / 230 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 1.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 28 g

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