香蕉牛奶
TM31 TM5 TM6

香蕉牛奶

5.0 (6 评分 )

食材

  • 3 根 香蕉, 去皮,切段(香蕉果肉约重300克)
  • 600 克 牛奶
  • 30 克 蜂蜜 (可选的)

营养价值
每 1 杯
热量
559 kJ / 133 kcal
蛋白质
4.6 g
碳水化合物
19.3 g
脂肪
5 g
膳食纤维
1.6 g

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