Hummus din sfeclă
TM6 TM5 TM31

Hummus din sfeclă

4.4 (8 评分 )

食材

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit

营养价值
每 100 grame
热量
1043.5 kJ / 249.4 kcal
蛋白质
5.8 g
碳水化合物
13.3 g
脂肪
20.6 g
饱和脂肪
4.9 g
膳食纤维
3.5 g
239.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有