难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 180 g gluten din grâu, plus pentru presărare
- 90 g pastă de roșii
- 80 g sos de soia light
- 55 g ulei de cocos
- 560 g apă
- 1 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 lingură praf de usturoi
- 1 lingură boia afumată
- 1 linguriță fulgi de chilli
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 2955 kJ / 705 kcal
- 蛋白质
- 75 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 31 g
- 饱和脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 2503 mg
替代食谱
显示所有
Orez basmati fiert
35 min
Sos cremos de ciuperci și vin alb
30 分钟
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 分钟
Concentrat pastă de legume
45 分钟
Aluat pentru paste
1小时
Fasole verde rumenită ușor
25 分钟
Ricotta preparată în casă
1小时 15 分钟
Cuburi rumenite de carne de pui
15 分钟
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30 分钟
Castraveți murați, dulci
48小时 20 分钟
Unt
5 分钟
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55 分钟