设备与配件
Truskawkowe lassi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 szklanki
食材
-
500 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonychtruskawek, świeżych przekrojonych na pół500 g
-
cukru (patrz wskazówka)30 - 50 g
-
kardamonu, mielonego (patrz wariant)½ łyżeczki
-
jogurtu naturalnego250 g
-
kostek lodu (patrz wskazówka)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 szklankę
钠
31.2 mg
蛋白质
3.1 g
热量
492.5 kJ /
117.7 kcal
脂肪
2.5 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
22.7 g