难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Fenchel, in Stücken
- 250 g Mango, reif, in Stücken
- 80 g Möhre, in Stücken
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 350 g Wasser
- 300 g Mandeldrink
- 1 TL Kurkuma
- ½ TL Curry
- 2 Prisen Salz
- 2 TL Honig
- 40 g Proteinpulver, geschmacksneutral, vegan
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1052.2 kJ / 251.5 kcal
- 蛋白质
- 19.5 g
- 碳水化合物
- 41.9 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 8.7 g
- 钠
- 375.2 mg
