难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 svazek jarní cibulky
- 20 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na tenké plátky
- 2 stroužky česneku
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek
- 30 gramů kokosového oleje
- 1 mrkev, na kolečka (7 mm)
- 1 batát, na kostky (1 cm)
- 10 gramů thajské žluté kari pasty
- 400 gramů kokosového mléka
- 50 gramů vody
- 1 rovná čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 350 gramů špičatého bílého zelí, na proužky
- 1 červená paprika, na proužky
- 1 cuketa, malá, podélně rozpůlená, nakrájená na plátky (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1485 kJ / 355 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 22 g
- 饱和脂肪
- 21 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
- 钠
- 82 mg
替代食谱
显示所有Falafel
1小时
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1小时 15 分钟
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
无评分
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 min
Špenátový koláč
30 分钟
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1小时 15 分钟
Cuketové bábovičky
50 分钟
Veganské sýrové fondue
无评分