Kari ze špičatého zelí
TM6 TM5

Kari ze špičatého zelí

4.7 (16 评分 )

食材

  • 1 svazek jarní cibulky
  • 20 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na tenké plátky
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek
  • 30 gramů kokosového oleje
  • 1 mrkev, na kolečka (7 mm)
  • 1 batát, na kostky (1 cm)
  • 10 gramů thajské žluté kari pasty
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 50 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 350 gramů špičatého bílého zelí, na proužky
  • 1 červená paprika, na proužky
  • 1 cuketa, malá, podélně rozpůlená, nakrájená na plátky (1 cm)

营养价值
每 1 porci
热量
1485 kJ / 355 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
26 g
脂肪
22 g
饱和脂肪
21 g
膳食纤维
5.5 g
82 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有