设备与配件
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
16 porții
食材
Salata
-
file de somon proaspăt, fără piele fără oase680 g
-
zeamă de lămâie55 g
-
sare împărțită1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat⅛ linguriță
-
mărar proaspăt doar frunzele3 fire
-
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți100 g
-
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)85 g
-
apă1500 g
-
paste mărunte de tip orzo, uscate455 g
Sos
-
avocado (aprox. 3 mici)355 g
-
iaurt simplu130 g
-
zeamă de lămâie55 g
-
muștar15 g
-
mărar proaspăt2 fire
-
sare1 linguriță
-
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire140 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
15 g
热量
954 kJ /
228 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Sendvișuri cu salată de ouă
25 分钟
Budincă de orez cu mere
1小时 45 分钟
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小时
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 分钟
Spaghete cu roșii și bacon
35 分钟
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1小时 50 分钟
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 分钟
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分钟
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 分钟
Pizza cu blat din conopidă
1小时 20 分钟
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 分钟
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 分钟