难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salata
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele, fără oase
- 55 g zeamă de lămâie
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 3 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată, ruptă în jumătăți
- 85 g bulb de fenicul, curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
- 1500 g apă
- 455 g paste mărunte, de tip orzo, uscate
Sos
- 355 g avocado (aprox. 3 mici)
- 130 g iaurt simplu
- 55 g zeamă de lămâie
- 15 g muștar
- 2 fire mărar proaspăt
- 1 linguriță sare
- 140 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, feliată subțire
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 954 kJ / 228 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Sendvișuri cu salată de ouă
25 分钟
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 分钟
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分钟
Pizza cu blat din conopidă
1小时 20 分钟
Salată de pui și spanac, cu bulgur
无评分
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 分钟
Clătite din hrișcă
30 分钟
Gratin de crevete cu piper roșu
30 分钟
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
无评分
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40 分钟
Pissaladière
无评分