难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g extraszűz olívaolaj
- 140 g fokhagyma gerezd
- 85 g bébispenót, friss
- 110 g parmezán, darabokra vágva
- 110 g krémsajt, kockákra vágva
-
30
g tejföl
或 30 g natúr joghurt - 170 g articsóka szív, marinált, lecsepegtetve
- ¼ tk piros csípőspaprika pehely, ízlés szerint (可选的)
- ¼ - ½ tk só, ízlés szerint
- ⅛ tk feketebors, őrölt
- 2 bagett vekni (kb. 455 g egyenként)
- 营养价值
- 每 1 darab
- 热量
- 662.8 kJ / 158.4 kcal
- 蛋白质
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 284.5 mg
