设备与配件
Spenótos articsókás fokhagymás kenyér
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
24 darab
食材
-
extraszűz olívaolaj100 g
-
fokhagyma gerezd140 g
-
bébispenót, friss85 g
-
parmezán darabokra vágva110 g
-
krémsajt kockákra vágva110 g
-
30 g natúr joghurttejföl30 g
-
articsóka szív, marinált lecsepegtetve170 g
-
piros csípőspaprika pehely (可选的) ízlés szerint¼ tk
-
só ízlés szerint¼ - ½ tk
-
feketebors, őrölt⅛ tk
-
bagett vekni (kb. 455 g egyenként)2
难易度
初级
营养价值 每 1 darab
钠
284.5 mg
蛋白质
5.4 g
热量
662.8 kJ /
158.4 kcal
脂肪
8.5 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
15.7 g