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Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
4.5 24 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
马上体验

食材

Miso Vinaigrette
  • vegetable oil
    4 oz
  • garlic clove
    1
  • tamari sauce
    1 ½ oz
  • balsamic vinegar
    1 oz
  • white wine vinegar
    1 oz
  • sesame oil
    1 oz
  • water
    ½ oz
  • brown sugar
    1 tbsp
  • miso paste
    1 tbsp
  • toasted sesame seeds
    1 tsp
Wild Rice Salad
  • fresh edamame, shelled
    8 oz
  • asparagus cut into pieces (1 in.)
    6 oz
  • wild rice blend
    6 oz
  • salt
    1 tsp
  • water
    35 oz
  • baby bok choy halved, thinly sliced (¼ in.) (approx. 8 oz)
    2

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1358.1 mg
蛋白质 15 g
热量 2366.4 kJ / 565.6 kcal
脂肪 39.3 g
膳食纤维 6.8 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 44.1 g

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