Vařená quinoa
TM6 TM5 TM31

Vařená quinoa

4.0 (3 评分 )

食材

  • 200 gramů quinoy, propláchnuté
  • 425 gramů vody
  • ½ čajové lžičky soli (可选的)

营养价值
每 1 porci
热量
769.9 kJ / 184 kcal
蛋白质
7.1 g
碳水化合物
32.1 g
脂肪
3.1 g
饱和脂肪
0.4 g
膳食纤维
3.5 g
6.8 mg

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