难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 gramů quinoy, propláchnuté
- 425 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 769.9 kJ / 184 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 32.1 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 6.8 mg
替代食谱
显示所有
Vařené jáhly
45 分钟
Vinná marináda
无评分
Orientální marináda
5 分钟
Restovaný ananas (400 gramů)
20 分钟
Podzimní celerový salát
15 分钟
Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem
1小时 45 分钟
Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy
2小时 20 分钟
Máslové prkénko s citrónem
10 分钟
Pohankové nudle (bez lepku)
35 分钟
Veganské máslo
2小时
Směs koření na gyros
5 分钟
Sýrové sovy
15 分钟