设备与配件
Lemoniada detox (TM5)
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
200 g ogórków nieobranych, z odciętymi końcówkami
-
200 g cytrynę ekologicznych, przekrojonych na pół
-
1 grejpfrut (ok. 250 g), bez białych błonek (albedo), przekrojony na pół
-
1 pomarańcza (ok. 130 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojona na kawałki
-
20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 liści mięty, świeżych
-
1300 - 1500 g wody mineralnej (patrz wskazówka)
-
kostki lodu do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
18.1 mg
蛋白质
1.8 g
热量
263.7 kJ /
63 kcal
脂肪
0.4 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
16.6 g