难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 600 g mleka
- 15 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 15 g kawy zbożowej, rozpuszczalnej
- 10 - 15 g cukru
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego (可选的)
- 营养价值
- 每 1 szklankę
- 热量
- 1290.3 kJ / 308.4 kcal
- 蛋白质
- 8.6 g
- 碳水化合物
- 29.6 g
- 脂肪
- 18.4 g
- 饱和脂肪
- 10.8 g
- 膳食纤维
- 4.7 g
- 钠
- 84.3 mg
替代食谱
显示所有
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 分钟
Dalgona coffee classic (kawa po koreańsku)
10 分钟
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 分钟
Koktajl detox z jogurtem
10 分钟
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 分钟
Dalgona coffee mocha (kawa po koreańsku z kakao)
10 分钟
Smoothie malina-borówka-banan
15 分钟
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 分钟
Zimowa czekolada do picia
10 分钟
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 分钟
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 分钟
Zielone smoothie z mango
5 分钟