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Gajar-Halwa
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Gajar-Halwa
4.6 (18 评分 )
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食材

  • 500 g Karotten, geschält, in Stücken (ca. 3 cm)
  • 500 g Vollmilch
    或 500 g Haferdrink
  • 80 g Ghee
  • 150 g Rohrohrzucker (siehe Tipp)
  • ½ TL Zimt, gemahlen
  • ½ TL Kardamom, gemahlen
  • 50 g Mandeln, ungeröstet
  • 50 g Cashewkerne
  • 1 EL Rosinen
  • 2 EL Pistazien, gehackt
    或 2 EL Nüsse und Samen, gemischt, gehackt
  • 2 EL Mandeln, gehobelt
营养价值
每 1 Portion
热量
2600 kJ / 621 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
56 g
脂肪
39 g
饱和脂肪
15.1 g
膳食纤维
8.4 g
钠
143 mg

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