Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 72 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 szklanki

食材

  • malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
    300 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
    150
  • zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
    400 g
  • miodu
    50 g
  • melisy cytrynowej, świeżej tylko liście
    10 g
    1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

难易度

初级


营养价值 每 1 szklankę

14.3 mg
蛋白质 1.3 g
热量 384.3 kJ / 91.8 kcal
脂肪 0.5 g
膳食纤维 5.8 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 23.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有