跳至内容 搜索
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια

Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
4.9 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 μερίδες
马上体验

食材

  • τυρί τσένταρ σε κομμάτια (2 εκ.)
    75 γρ.
  • ελαιόλαδο και λίγο επιπλέον για το λάδωμα
    15 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • πράσινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα
    1
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • φασόλια λευκά, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα (1 κονσέρβα x 400 γρ.)
    240 γρ.
  • φασόλια πίντο, κονσέρβας ξεπλυμένα, στραγγισμένα
    100 γρ.
  • βοδινό κιμά σπασμένο σε κομματια
    250 γρ.
  • ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
    400 γρ.
  • πάστα ντομάτας
    1 κ.σ.
  • ρίγανη, αποξηραμένη
    1 κ.γλ.
  • κύμινο, αλεσμένο
    1 κ.γλ.
  • τσίλι σε σκόνη ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 ¼ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο για το λάδωμα
  • τορτίγιες από καλαμπόκι
    8
  • φύλλα σαλάτας για το σερβίρισμα

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

钠 1360 mg
蛋白质 33 g
热量 2325 kJ / 554 kcal
脂肪 19 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Πάμε Μεξικό 11 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Σουτζουκάκια

4.8(120)

1小时 20 分钟

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.8(58)

40 分钟

Κοτομπουκιές

4.8(57)

30 分钟

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

5.0(22)

1小时 30 分钟

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.8(15)

30 分钟

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

4.8(15)

1小时 15 分钟

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns

4.8(15)

2小时 10 分钟

Χιουνκάρ μπεγιεντί

4.9(14)

1小时 5 分钟

Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές

4.8(12)

30 分钟

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

4.9(11)

25 分钟

Λαχανοντολμάδες

4.8(10)

24小时

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

4.8(10)

1小时 20 分钟

 显示所有