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Ontbijt gebak

Ontbijt gebak
4.6 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 stuks
马上体验

食材

  • havervlokken
    150 g
  • bananen rijp (± 200 g), in stukken
    2
  • eieren
    2
  • volle yoghurt
    100 g
    100 g kwark kaas
  • kaneelpoeder
    2 tl
  • bakpoeder
    1 tl
  • huisgemaakte vanille erythritol (可选的)
    1 tl
  • gedroogde gojibessen
    50 g
    100 g verse blauwe bessen
  • amandelschilfers
    30 g
    20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

难易度

中级

营养价值 每 1 stuk

钠 235 mg
蛋白质 12.8 g
热量 1249.5 kJ / 294 kcal
脂肪 10.3 g
膳食纤维 7.5 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 37.5 g

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