Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat

无评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
5 porsjoner

食材

Kyllingkebab
  • hvitløksfedd
    1
  • korianderblader, ferske
    10 g
  • rød chili, fersk uten frø, grovt hakket
    1
  • sjalottløk delt i to
    60 g
    60 g løk, delt i to
  • kyllinglårkjøtt, uten skinn, uten bein delt i biter (ca. 2 cm)
    600 g
    600 g kyllingbrystfilet, med eller uten skinn, delt i biter (ca. 2 cm)
  • limesaft, ferskpresset
    5 g
  • vegetabilsk olje pluss ekstra til smøring
    20 g
  • garam masala
    1 ss
  • salt
    1 ts
  • malt svart pepper
    ¼ ts
Couscoussalat
  • olivenolje
    80 g
  • hvitløksfedd
    1
  • sjalottløk delt i to
    60 g
  • basilikumblader, ferske
    5 g
  • hvit eddik
    20 g
  • sitronsaft, ferskpresset
    20 g
  • salt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    2 - 3 klyper
  • vann
    1000 g
  • couscous
    100 g
  • grønnkål harde stilker fjernet
    50 g
  • spinatblader, ferske
    50 g
  • cherrytomater delt i to
    150 g
  • yoghurt naturell (可选的) til servering
  • lime delt i båter, til servering
  • korianderblader, ferske til pynt
  • rød chili, fersk uten frø, delt i skiver, til servering

难易度

初级


营养价值 每 1 porsjon

728 mg
蛋白质 28 g
热量 1864.9 kJ / 445.7 kcal
脂肪 25.7 g
膳食纤维 3.7 g
饱和脂肪 3.9 g
碳水化合物 25.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有