难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de piña fresca en trozos de 2-3 cm
- 85 g de azúcar
- 45 g de leche de coco
- 45 g de zumo de lima
- 85 - 100 g de ron dorado
- 60 g de licor de naranja
- 200 - 300 g de cubitos de hielo
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1126 kJ / 269 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 7.6 mg
替代食谱
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Chocolate a la taza
15 分钟
Smoothie de maracuyá y mango
10 分钟
Sorbete de piña colada
5 分钟
Batido de frutos rojos
5 分钟
Bebida de mijo
35 分钟
Zumo de uva
5 分钟
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 分钟
Bebida de avena con dátiles
20 分钟
Smoothie detox
10 分钟
Zumo de mango y jengibre
10 分钟
Refresco de piña y kiwi
5 分钟
Smoothie de frutas y verduras
5 分钟