设备与配件
肉类高汤酱
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 人份
食材
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肉块,不带筋 切块300 克
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综合蔬菜 (如: 西芹、胡萝卜、洋葱),切块300 克
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蒜头1 瓣
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新鲜综合香草 (如:鼠尾草、迷迭香),只取叶子4 支
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粗盐150 克
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30 克 水红葡萄酒30 克
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干月桂叶1 片
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丁香1 粒
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
14.8 g
热量
688.5 kJ /
164.5 kcal
脂肪
9.5 g
膳食纤维
1.8 g
碳水化合物
3.5 g