设备与配件
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
准备工作 40 分钟
总数 50 分钟
8 porzioni
食材
-
780 g di acqua
-
500 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (1 cm)
-
1 ½ di cucchiaino di sale
-
500 g di fagiolini verdi lavati, a pezzi (6 cm)
-
130 g di olio vegetale ad es. olio di vinaccioli oppure olio di semi di girasole
-
60 g di scalogni
-
100 g di carote
-
20 g di prezzemolo a foglia liscia, fresco
-
15 g di succo di limone
-
10 g di senape
-
25 g di aceto
-
¼ di cucchiaino di zucchero
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
200 g di rapanelli rossi lavati, tagliati in
quattro -
1 scatola di mais dolce (150 g), sgocciolato (140 g)
-
150 g di lattuga verde, tipo iceberg
-
di crescione inglese (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
327 mg
蛋白质
4 g
热量
1056 kJ /
252 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
18 g
您可能还喜欢...
显示所有Insalata di barbabietole
10 分钟
Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli
5 分钟
Mousse di tonno
10 分钟
Insalata di lenticchie
30 分钟
Insalata nizzarda
40 分钟
Hummus alla barbabietola
10 分钟
Insalata arcobaleno veloce
10 分钟
Insalata russa
1小时
Vongole alla marinara
30 分钟
Insalata di couscous
50 分钟
Tortini di broccoli e pancetta
45 分钟
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 分钟