Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1 66 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
3 porcje

食材

  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • banan, dojrzały pokrojony na kawałki
    1
  • ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
    80 g
    80 g kawałków ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy
  • napoju roślinnego np. owsianego, migdałowego
    300 g
  • jogurtu typu greckiego
    100 g
  • masła migdałowego, prażonego
    40 g
    40 g masła migdałowego, jasnego
  • płatków owsianych
    30 g
  • syropu klonowego (可选的)
    20 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • cynamonu, mielonego
    ¼ łyżeczki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

52.8 mg
蛋白质 9.6 g
热量 1105.2 kJ / 264.2 kcal
脂肪 9.3 g
膳食纤维 6.2 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 37.7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有