难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 90 g unt nesărat, tăiat bucăți
- 150 g fulgi de ovăz
- 15 g mei expandat
- 40 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 40 g semințe de dovleac
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 50 g fructe uscate, în amestec
- 60 g miere
- 1 ou
- 营养价值
- 每 1 bucată
- 热量
- 1489.4 kJ / 356 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 饱和脂肪
- 12.7 g
- 膳食纤维
- 4.9 g
- 钠
- 16.4 mg
替代食谱
显示所有Suc detoxifiant pentru ficat
5 分钟
Gogoșele cu umplutură de ciocolată
1小时 50 分钟
Covrigi de casă (Pretzels)
1小时 35 分钟
Colțunași cu varză și carne de porc, la aburi
1小时 35 分钟
Rulouri de pizza
1h 45 min
Brioșe Mac 'n' Cheese
1小时
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 分钟
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15 min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5 分钟
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1小时 10 分钟
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15 min
Mini calzone cu spanac
2h 35 min