难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g karışık sebze, parçalara bölünmüş (ör. havuç, kereviz sapı, kök kereviz)
- 100 g soğan, ikiye bölünmüş
-
100
g mantar, ikiye bölünmüş
或 100 g karışık sebze, parçalara bölünmüş (ör. havuç, kereviz sapı, kök kereviz) - 5 - 6 sap maydanoz, sadece sap kısmı, ikiye bölünmüş
- 2 diş sarımsak (可选的)
- 1 defne yaprağı, kurutulmuş (可选的)
- 10 adet siyah çekilmemiş biber tanesi
- 2 filiz kekik, taze (可选的)
- 1600 g su
- 营养价值
- 每 1550 g
- 热量
- 1096 kJ / 262 kcal
- 蛋白质
- 14.9 g
- 碳水化合物
- 50.5 g
- 脂肪
- 1.7 g
- 饱和脂肪
- 0.5 g
- 膳食纤维
- 15.1 g
- 钠
- 935.2 mg