Jogurt Balans

Jogurt Balans

4.7 26 评分

准备工作 5 分钟

总数 2小时 10 分钟

2 porcje

食材

1 łyżeczka miodu opcjonalnie
130 g suszonych owoców mieszanych
75 g wody
2 szczypty cynamonu, mielonego
500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
2 łyżki zarodków pszennych

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 13 g

热量 1530 kJ / 365 kcal

脂肪 9.1 g

膳食纤维 9.1 g

碳水化合物 49 g

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