难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Kruchy spód
- 250 g mąki orkiszowej, białej, typu 500-700
- 150 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- 3 żółtka
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
30
g ksylitolu (patrz wskazówka)
或 30 g erytrytolu (patrz wskazówka)
Krem orzechowy i dekoracja
- 200 g dżemu z czarnej porzeczki (patrz wskazówka)
-
30
g ksylitolu
或 30 g erytrytolu - 250 g sera mascarpone, schłodzonego, podzielonego na kawałki (patrz wariant)
- 170 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 9 kostek gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, do dekoracji
- migdały, blanszowane, do dekoracji
- żurawina, suszona, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 1284 kJ / 307 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 9.9 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 67 mg
替代食谱
显示所有Banany w czekoladzie
1h
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 min
Sorbet z mrożonych owoców
5 min
Lody truskawkowo-jogurtowe
25 min
Lody bananowe (jednoskładnikowe)
8h 5 min
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 min
Sernik na zimno z galaretką i morelami
8h
Szpajza czekoladowo-cytrynowa
1小时 10 分钟
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h
Serniczki Oreo®
3小时 30 分钟
Jagodowa pianka
10 min
Granita truskawkowa
15 min