Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

4.3 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

140 g

食材

Wasser
500 g
weiße Bohnen, aus der Dose gewaschen, abgetropft
30 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt aufgetaut
30 g
Minzeblättchen, frisch gründlich gewaschen
5
Avocado reif, in Stücken
30 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch

难易度

初级

营养价值每 60 g

钠 0 mg

蛋白质 2 g

热量 255 kJ / 61 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 5 g

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