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Linsen, Spinat und Karfiol Püree
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Linsen, Spinat und Karfiol Püree
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食材

  • 500 g Wasser
  • 50 g Linsen, aus der Dose, gespült und abgetropft
  • 50 g Karfiolröschen, gewaschen
  • 50 g Muttermilch
    或 50 g Folgemilch
  • 15 g Babyspinat, frisch, gründlich gewaschen
  • ¼ TL Paprikapulver, edelsüß
营养价值
每 60 g
热量
170 kJ / 40 kcal
蛋白质
2 g
碳水化合物
6 g
脂肪
1 g
饱和脂肪
0.3 g
膳食纤维
1 g
钠
0 mg

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