Linsen, Spinat und Karfiol Püree

Linsen, Spinat und Karfiol Püree

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

165 g

食材

Wasser
500 g
Linsen, aus der Dose gespült und abgetropft
50 g
Karfiolröschen gewaschen
50 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch
Babyspinat, frisch gründlich gewaschen
15 g
Paprikapulver, edelsüß
¼ TL

难易度

初级

营养价值每 60 g

钠 0 mg

蛋白质 2 g

热量 170 kJ / 40 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 6 g

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