难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 170 - 190 g pulpy migdałowej, pozostałej po produkcji napoju migdałowego, dokładnie odciśniętej, podzielonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 240 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 40 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego (patrz wskazówka)
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 373.7 kJ / 89.3 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 4.4 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 54.2 mg
替代食谱
显示所有Ciastka owsiane bez pieczenia
1小时 30 分钟
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Lizaki bezowe choinki
3小时 40 分钟
Karmelowy budyń
1小时
Lody waniliowe z brzoskwiniami i sosem malinowym
20 分钟
Owocowe lody na patyku
5小时 50 分钟
Pływające wyspy truskawkowe z sosem waniliowym z miętą
25 分钟
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5小时 55 分钟
Ciastka panellets
25小时 45 分钟
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15 min
Placki z zielonego smoothie
45 分钟
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1小时 10 分钟