Mélange pour salade ou dessert

Mélange pour salade ou dessert

3.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

65 g

食材

d'amandes décortiquées
10 g
de noisettes décortiquées
10 g
de graines de tournesol
2 c. à café
de graines de sésame grillées
1 c. à café
de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
10 g
de graines de pavot
3 c. à café
de graines de lin
1 c. à café

难易度

初级

营养价值每 65 g

钠 9 mg

蛋白质 10 g

热量 1364 kJ / 330 kcal

脂肪 27 g

膳食纤维 7 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 6 g

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