Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

3.2 5 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 porsiyon

食材

ay çekirdeği içi
100 g
su
230 g
beyaz şarap
10 g
10 g su
kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
50 g
soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
60 g
su (bk. Öneriler)
30 g
tuz
¼ tk
karabiber damak tadına göre
¼ - ½ tk
soya sosu (可选的)
6 - 7 g

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 257.3 mg

蛋白质 4.8 g

热量 445.8 kJ / 106.5 kcal

脂肪 7.5 g

膳食纤维 16.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 5.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Beşamel Sos

15 分钟

Ketçap

1小时 15 分钟

Pesto Sos

15 分钟

Kuru Cacık (Tzatziki)

20 分钟

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 分钟

Kuru Domatesli Tereyağı

5 分钟

Hurma ve Körili Dip

1小时 5 分钟

Vegan, Kaju ve Köz Biber Ezmesi

30 分钟

Biberiyeli Soğanlı Marinasyon

10 分钟

Rokalı Pesto

10 分钟

Turplu krem peynir

10 分钟

Çağla Ezmesi

10 分钟

显示所有