难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g di anacardi
- 1000 g di acqua, per l'ammollo
- 100 g di yogurt di soia bianco
- 5 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di salsa di soia chiara
- ½ cucchiaino di aglio in polvere (可选的)
- ½ cucchiaino di sale
-
10
g di erba cipollina fresca tritata
或 60 g di ravanello, a fettine sottili
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 231 kJ / 55 kcal
- 蛋白质
- 1.8 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 178.3 mg
替代食谱
显示所有Brodo vegetale
1小时
Carote insaporite (200 g)
20 分钟
Passatelli
45 分钟
Cottura dei fagioli
11小时
Straccetti di pollo e speck insaporiti
15 分钟
Straccetti di manzo dorati
15 分钟
Mele insaporite (400 g)
15 分钟
Fagiolini insaporiti
25 分钟
Zucchine a dadini insaporite (100 g)
15 分钟
Cottura del farro perlato
35 min
Cottura del riso a chicco lungo
35 min
Mele insaporite (200 g)
15 分钟