难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
100
g pão de forma (vegan), cortado em pedaços (3 cm aprox.)
或 100 g pão branco (vegan), só o miolo, cortado em pedaços (3 cm aprox.) - 150 g açúcar
- 75 g farinha
- 300 g leite de coco
- 20 g rum
- 25 g óleo de coco
- ½ c. chá de sal
- 800 g banana cortada em fatias (1 cm aprox.)
-
3
c. sopa de açúcar mascavado
或 3 c. sopa de açúcar
- 营养价值
- 每 1 fatia
- 热量
- 1458.4 kJ / 348.6 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 饱和脂肪
- 8.1 g
- 膳食纤维
- 3.4 g
- 钠
- 216.1 mg
替代食谱
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1小时 30 分钟
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