设备与配件
Spaghetti al tonno
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
spicchio di aglio a seconda del gusto personale½ - 1
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semipeperoncino piccante fresco senza i semi1
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di olio extravergine di oliva40 g
-
300 g di tonno all’olio di oliva o al naturale, senza pelle e a cubetti (3 cm)di tonno fresco senza pelle e a cubetti (3 cm)300 g
-
di sale + q.b.1 ½ cucchiaino
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di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda30 g
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di pepe, macinato fresco1 pizzico
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di basilico fresco le foglie lavate e asciugate1 rametto
-
di pomodori ciliegino in quarti, senza semi400 g
-
di acqua1200 g
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di spaghetti320 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
26.1 g
热量
2050 kJ /
490 kcal
脂肪
17.3 g
膳食纤维
4.3 g
碳水化合物
61.2 g
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