设备与配件
Okonomiyaki
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 porsjoner
食材
Okonomiyakisaus
-
honning20 g
-
japansk soyasaus30 g
-
ketchup60 g
-
Worcestershire saus40 g
Okonomiyaki
-
vårløk delt i biter2
-
vann200 g
-
pulverdashi1 ts
-
egg4
-
hvetemel160 g
-
havsalt¼ ts
-
sukker¼ ts
-
hvitkål delt i tynne skiver400 g
-
japansk syltet ingefær (Beni Shoga), drenert40 g
-
sesamolje til steking
-
svinemage, uten bein, uten skinn delt i tynne skiver (se tips)120 g
-
japansk majones, kewpie til servering
-
bonitoflak, tørket til servering
-
gressløk, fersk hakket, til servering
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
1327 mg
蛋白质
19.9 g
热量
1961.9 kJ /
467.1 kcal
脂肪
22.8 g
膳食纤维
4.1 g
饱和脂肪
5.2 g
碳水化合物
44.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Kylling garam masala
50 分钟
Pinnekjøtt med kålrabistappe
3小时 15 分钟
Betasuppe
30 分钟
Lapskaus
1小时 15 分钟
Dampet svineknoke
3小时 15 分钟
Elgkarbonader
30 分钟
Fårikål
1小时 45 分钟
Komle
1小时 15 分钟
Japansk ramensuppe
1小时 50 分钟
Kinesisk rett med svin og grønnsaker
1小时 20 分钟
Dumplings med kjøtt
1小时
Andrebryst med appelsinsaus, potetmos og grønne bønner
1小时 10 分钟