难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g de aceite de oliva
- 100 g calabacín con piel, en rodajas de 2 cm y luego en mitades
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 441 kJ / 105 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 8 mg
替代食谱
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Beicon y champiñones dorados
20 min
Cebolla pochada (300 g)
15 分钟
Caldo de verduras
35 分钟
Cocción de garbanzos
9小时 40 分钟
Bastones de calabacín dorados (100 g)
15 分钟
Concentrado de caldo de carne y verduras (Cocción lenta)
3h
Puerros pochados (200 g)
20 min
Rollitos de repollo con salmón
1小时
Yogur griego en Varoma
13小时
Croquetas con harina casera (sin gluten)
5h
Masa madre de trigo
96小时
Cocción de alubias
9小时 20 分钟