Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 porcje

食材

  • orzechów nerkowca
    150 g
  • woda do namoczenia nerkowców
  • mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
    500 g
  • agaru (6 g)
    2 łyżeczki
  • olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
  • wody mineralnej, niegazowanej
    40 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    15 g
  • syropu z agawy
    40 g
  • ekstraktu z wanilii, naturalnego
    1 łyżeczka
  • soli
    1 szczypta
  • owoce jagodowe, świeże do dekoracji
  • liście mięty, świeże do dekoracji

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

65.3 mg
蛋白质 7.8 g
热量 1451.8 kJ / 346.8 kcal
脂肪 18.5 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有