难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g amêndoa c/ pele
- 1 banana madura em pedaços (120 g aprox.)
- 50 g manteiga de amêndoa
- 40 g eritritol (ver dica)
- 2 gemas de ovo
- 1 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 225.5 kJ / 53.9 kcal
- 蛋白质
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 4.3 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 1 g
- 钠
- 19.1 mg
替代食谱
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Queques de cacau
1小时 30 分钟
Brownies de coco
35 min
Pão de banana vegan
1小时
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35 min
Pão de banana
1h 20 min
Minibolos de chocolate
35 min
Madalenas com nozes
35 min
Bolinhos de canela
25 分钟
Bolinho de chuva
30 分钟
Dedos de amêndoa
2小时
Broas de Natal
1小时 15 分钟
Pudim de tapioca
1小时 30 分钟