Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 47 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porce

食材

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 10.2 g

热量 1336 kJ / 319.1 kcal

脂肪 5.4 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 60.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

BANÁNY 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Pomerančový nápoj

5 分钟

Vaječný likér

15 分钟

Řecká ledová káva - Frappé

5 分钟

Imunitní vzpruha

5 分钟

Citronáda

5 分钟

Petrželový nápoj

5 分钟

Pomerančový nápoj

5 分钟

Vánoční karamelový likér

20 分钟

Smoothie pro duševní pohodu

10 分钟

Melounové osvěžení

10 分钟

Petrželový nápoj

5 分钟

Vaječný likér z domácího salka (pro TM6 a TM5)

2小时 20 分钟

显示所有