Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
TM6 TM5

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 (27 评分 )

食材

  • 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
  • 170 - 180 gramů mléka
  • 120 gramů bílého jogurtu
  • 50 - 60 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů medu (viz Tip)
    或 20 gramů agávového sirupu

营养价值
每 1 porci
热量
1336 kJ / 319.1 kcal
蛋白质
10.2 g
碳水化合物
60.4 g
脂肪
5.4 g
膳食纤维
3.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有