设备与配件
Μπιφτέκια γαλοπούλας
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
6 μερίδες
食材
-
ψωμί ολικής αλέσεως (περίπου 2 φέτες), σε κομμάτια60 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο (περίπου 10 εκ.), μόνο τις βελόνες1 κλωνάρι
-
φασκόμηλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
κρεμμύδια κομμένα σε κομμάτια90 γρ.
-
κιμά γαλοπούλας500 γρ.
-
αβγό1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ - ½ κ.γλ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
ηλιέλαιο για τηγάνισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
1267.6 mg
蛋白质
45.6 g
热量
3209 kJ /
367.2 kcal
脂肪
33.1 g
膳食纤维
6.3 g
饱和脂肪
12.2 g
碳水化合物
68.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Σουτζουκάκια
1小时 20 分钟
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 分钟
Κοτομπουκιές
30 分钟
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1小时 30 分钟
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 分钟
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1小时 15 分钟
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2小时 10 分钟
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1小时 5 分钟
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30 分钟
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 分钟
Λαχανοντολμάδες
24小时
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1小时 20 分钟