设备与配件
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 μερίδες
食材
-
15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμουφύλλα φρέσκου κόλιανδρου15 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1 - 2
-
πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ρόδι μόνο τους σπόρους75 γρ.
-
τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
-
ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
2.1 mg
蛋白质
1 g
热量
184.6 kJ /
44.1 kcal
脂肪
0.3 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40 分钟
Βασική ζύμη ψωμιού
5 分钟
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 分钟
Ψωμί ολικής του τοστ
1小时
Ρύζι στον ατμό
25 分钟
Σάλτσα μπεσαμέλ
15 分钟
Βραστά αυγά
20 分钟
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 分钟
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40 分钟
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1小时 50 分钟
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 分钟
Καραμελωμένα κρεμμύδια (400-500 γρ.)
50 分钟