难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 300 g soku ananasowego
- 20 g brązowego cukru
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 80 g likieru typu Blue Curaçao
- 80 g białego rumu
- 120 g mleczka kokosowego
- ananas, świeży, pokrojony na kawałki, do dekoracji
- świeży kokos, cały, pokrojony na kawałki, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1305 kJ / 311.9 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 23.3 g
- 脂肪
- 13.6 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 0.2 g
- 钠
- 21.1 mg
替代食谱
显示所有
Napar imbirowy
20 分钟
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 分钟
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 min
Smoothie z banana
5 min
Smoothie pomarańczowe
5 min
Kubusiowy sok domowy
30 分钟
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie
5 min
Kakao do picia
10 min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20 分钟
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 min