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Refriedbönor

Refriedbönor
无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
8 portioner
马上体验

食材

  • vitlöksklyfta
    1
  • lök i kvartar
    200 g
  • ister tärnat
    25 g
  • konserverade svarta bönor sköljda och avrunna (2 frp à 400 g)
    480 g
  • grönsaksbuljong
    150 g
  • havssalt
    ½ tsk
  • tortillachips
    500 g
  • riven cheddarost
    50 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 7.2 g
热量 1695 kJ / 405 kcal
脂肪 24.05 g
膳食纤维 4.53 g
碳水化合物 40.03 g

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