设备与配件
Unt din nuci și semințe
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
20 porții
食材
-
caju crud150 g
-
migdale150 g
-
nuci de macadamia150 g
-
arahide150 g
-
ulei de macadamia1 lingură
-
ulei de cocos30 g
-
ulei de migdale1 lingură
-
semințe de floarea soarelui50 g
-
semințe de chia50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
1.4 mg
蛋白质
6.2 g
热量
999 kJ /
237.9 kcal
脂肪
21.9 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
3.4 g