设备与配件
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
准备工作 40 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
Risotto aux champignons
-
de persil frais½ bouquet
-
de parmesan en morceaux (3 cm)80 g
-
d'échalotes coupées en deux40 g
-
300 g de champignon de Paris, frais, nettoyés et coupés en lamelles (2 mm)de champignons frais (pleurotes du panicaut, pleurotes en huître et cèpes) nettoyés et tranchés (2 mm)300 g
-
de beurre en morceaux30 g
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
de pignon de pin20 g
-
de riz risotto, tout type (p. ex. carnaroli ou arborio, temps de cuisson 20 minutes)320 g
-
de vin blanc, sec90 g
-
d'eau800 g
-
de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté1 cube
-
de sel selon les goûts½ - 1 c. à café
Salade de courge et finition du risotto
-
de carottes en morceaux250 g
-
de pommes en morceaux300 g
-
de courge Hokkaido (aussi potimarron ou courge orange knirps)300 g
-
de cannelle moulue1 c. à café
-
de sirop d'érable3 c. à soupe
-
oranges fraîchement pressées2
-
de sel (可选的)½ c. à café
-
de cerneaux de noix75 g
-
de beurre en morceaux30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
635.6 mg
蛋白质
20.9 g
热量
3796.6 kJ /
907.4 kcal
脂肪
41.6 g
膳食纤维
9.4 g
饱和脂肪
13.8 g
碳水化合物
115 g
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