Kylling katsu i karrrisaus med ris

Kylling katsu i karrrisaus med ris

5.0 1 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porsjoner

食材

Kylling katsu i karrisaus
  • vegetabilsk olje
    25 g
  • hvitløksfedd
    3
  • løk (ca. 1 løk), delt i biter (2 cm)
    120 g
  • gulrøtter delt i skiver (1 cm)
    200 g
  • karripulver
    1 ss
  • hvetemel
    125 g
  • vann
    500 g
  • kyllingbuljongpaste (se tips)
    2 ts
  • honning
    20 g
  • japansk soyasaus
    15 g
  • garam masala
    ½ ts
  • laurbærblad, tørket
    1
  • panko paneringsmel
    100 g
  • egg
    1
  • kyllingbrystfileter, med eller uten skinn
    2
Dampet ris
  • ris, kortkornet
    350 g
  • vann
    900 g
  • havsalt
    1 ts
  • vegetabilsk olje til steking

难易度

初级


营养价值 每 1 porsjon

1465 mg
蛋白质 52.7 g
热量 5199.5 kJ / 1238 kcal
脂肪 62.7 g
膳食纤维 6.4 g
饱和脂肪 10.3 g
碳水化合物 113.9 g

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