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Pfirsich-Basilikum-Drink

Pfirsich-Basilikum-Drink
4.1 70 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Pfirsiche in Stücken
    300 g
    300 g Pfirsiche, aus der Dose, abgetropft, in Stücken
  • Basilikum abgezupft
    1 Bund
  • Joghurt, 1,8% Fett
    200 g
  • Haferflocken, zart
    30 g
  • Wasser, kalt
    100 g
  • Honig (可选的)
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 43 mg
蛋白质 14 g
热量 920 kJ / 243 kcal
脂肪 3 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 36 g

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