难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g körniger Frischkäse
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Gurke, geschält, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1060 kJ / 253 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1006 mg
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