难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g körniger Frischkäse
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Gurke, geschält, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1060 kJ / 253 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 13 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1006 mg
替代食谱
显示所有Glühweinlikör
20 分钟
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 分钟
Erdbeerlimonade
10 分钟
Rote-Bete-Smoothie
10 分钟
Pina Colada
2小时 10 分钟
Himbeerlimes
10 分钟
Orangenlikör
504小时
Mangolikör
25 分钟
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 分钟
Lila Power-Smoothie
10 分钟
Pure Sunrise
10 分钟
Kiwi-Minz-Eiswürfel
6小时 15 分钟