![Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/294154a2bd5c9aeae55faa799aa49fdb/Derivates/3bcb0cafca4ba041b4ac1de25b72bf62594da2e0.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
或 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
或 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
或 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
或 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
或 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 1336 kJ / 319 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 12 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
- 钠
- 9 mg
替代食谱
显示所有Islandzki sernik na zimno z jagodami
6h 30 min
Galette z borówkami
1h 25 min
Sernik na zimno z galaretką i owocami
4h 30 min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4h 30 min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2小时 35 分钟
Sorbet z mango
1小时 10 分钟
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5 分钟
Sorbet z zielonego ogórka
15 分钟
Deser lodowy z kawałkami ciastek
6h 30 min
Tiramisu na kawie zbożowej
5h 25 min
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1小时
Sernik na zimno z galaretką i morelami
8h