Turplu Taze Otlu Quark

Turplu Taze Otlu Quark

4.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

14 porsiyon

食材

fındık turp
140 g
taze soğan parçalar halinde (yaklaşık 4 cm)
1
maydanoz yaprağı, taze
2 - 4 sap
dereotu yaprağı
3 - 4 sap
quark
500 g
domates küp küp kesilmiş (1 cm)
100 g
süt
20 g
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
¼ tk

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

蛋白质 5 g

热量 140 kJ / 33 kcal

脂肪 0 g

膳食纤维 0.4 g

碳水化合物 2 g

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